八王子で仕事帰りに柔術｜21時から通える夜クラスの選び方

社会人が柔術をやめる理由の1位は「時間」

柔術を始めた大人がやめてしまう理由として多いのは、「きつかった」「怖かった」ではなく、クラスの時間に間に合わなくなったというものです。

19時開始のクラスしかない道場だと、八王子駅近くで18時に退勤しても、帰宅して着替えてから向かうと慌ただしくなります。残業が30分入っただけで、その日はもう行けません。これが2〜3週続くと、自然と足が遠のきます。

だからこそ、道場を選ぶときは「いちばん遅いクラスは何時からか」を最初に見てください。

大志柔術の夜クラス

週に3回、21時スタートのクラスがあります。八王子市内で20時まで働いていても、一度帰宅してから十分に間に合う時間です。土日は12:00〜13:30なので、平日が難しい週は週末で調整できます。

※スケジュールは変更になる場合があります。最新の予定はLINEでご確認ください。

21時からの練習、次の日に響かない？

よく聞かれる質問です。結論から言うと、初心者のうちは翌日に残るほどの強度にはなりません。

• 柔術は打撃がないので、顔や体に打撲が残りません。翌日に接客や商談があっても支障が出にくい種目です
• 初心者の方には、最初から全力のスパーリングはさせません。基本の動きと、力を抜いた練習から始めます
• 22:30に終われば、狭間駅から帰宅してシャワーを浴びても日付が変わる前後に眠れます

むしろ「夜に体を動かすと寝つきがよくなった」という声のほうが多いくらいです。デスクワークで固まった体を、1時間半かけてほぐして帰るイメージです。

仕事帰りに続けるための3つのコツ

1. 曜日を固定しない

「毎週火曜」と決めると、火曜に予定が入った時点でその週はゼロになります。月・火・金のどれか1回、のようにゆるく決めておくほうが続きます。

2. 荷物は職場に置いておく

Tシャツ・ハーフパンツ・タオルを1セット、職場のロッカーや車に置いておく。これだけで「一度帰ってから行くのが面倒」がなくなります。体験や始めたばかりの時期は道着がなくても大丈夫です。

3. 週1回から始める

最初から週3回を目標にすると、行けなかった週に気持ちが折れます。週1回で十分です。月額4,800円で週1回通えば、1回あたり約1,200円。ジムや習い事と比べても続けやすい金額です。

八王子のどこから通える？

大志柔術は京王高尾線「狭間駅」から徒歩すぐ、イトーヨーカドーの目の前です。

• 京王八王子駅から——京王線で北野駅へ、京王高尾線に乗り換えて狭間駅
• JR八王子駅・西八王子駅から——JR中央線で高尾駅へ、京王高尾線に乗り換えて1駅
• めじろ台・山田・北野から——京王高尾線で乗り換えなし

駅ごとの詳しい行き方は八王子市内から柔術に通う｜駅別アクセスガイドにまとめています。

まずは1回、夜のクラスを見に来てください

夜のクラスは、仕事帰りの会社員の方が中心です。練習が終わったら普通に雑談して帰る、そんな雰囲気です。見学だけ、質問だけでも構いません。LINEで「○曜日の21時に見学したい」と送っていただければ、それで予約完了です。

よくある質問

八王子で仕事帰りに通える柔術のクラスはありますか？

大志柔術では月・火・金に21:00〜22:30のクラスがあります。水・木は19:00〜20:30、土日は12:00〜13:30です。八王子市内で20時まで勤務している方でも間に合う時間帯です。

夜21時からの練習は翌日に疲れが残りませんか？

初心者の方には最初から激しいスパーリングはさせず、基本の動きから始めるため、翌日の仕事に響くほどの強度にはなりにくいです。打撃がないので顔や体に打撲が残る心配もありません。

仕事の都合で毎週同じ曜日に行けません。

曜日の固定は不要です。月額4,800円のプランで、その週に行ける日のクラスに参加していただけます。週1回からで大丈夫です。