高尾で格闘技を始めるなら｜柔術とキックボクシング、どちらから始める？
公開日 2026.10.09 ／ 大志柔術（八王子・狭間 / 高尾）
「高尾で格闘技を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない」。そんな方に向けて、初心者がつまずきやすいポイントと、柔術とキックボクシングの選び方をまとめました。高尾エリアにお住まいの方が、無理なく通える選択肢もあわせて紹介します。
高尾エリアで格闘技を探すときの現実
高尾は自然が近く暮らしやすい街ですが、格闘技ジムの選択肢は八王子駅周辺ほど多くありません。「高尾 格闘技」で探しても、通える範囲に何があるのか分かりにくい、という声をよく聞きます。
そこで考えたいのが、高尾駅から1〜2駅の範囲まで広げて探すことです。京王高尾線なら、高尾駅から狭間駅まで1駅。乗ってしまえばすぐなので、「高尾駅前にあるかどうか」にこだわるより、ずっと選択肢が増えます。
柔術とキックボクシングの違い
| ブラジリアン柔術 | キックボクシング | |
|---|---|---|
| 打撃 | なし（組み技・寝技のみ） | あり（パンチ・キック） |
| 練習の雰囲気 | ペアで技を確認しながら進む | ミット打ちで汗をかく |
| 運動の感覚 | 全身を使う筋トレ＋頭を使うパズル | 有酸素運動・ストレス発散 |
| 向いている人 | 考えるのが好き／顔に傷を作りたくない | 思い切り体を動かしたい／シェイプアップ |
どちらが優れているということはありません。目的が「体を動かして気持ちよく汗をかきたい」ならキック、「技を覚えていく面白さを味わいたい」なら柔術が向いています。
格闘技が初めての人に柔術をすすめる理由
殴られる・蹴られる不安がない
「格闘技はやってみたいけど、痛いのは怖い」。これは初心者の方からいちばん多く聞く不安です。柔術には打撃がないので、顔を殴られることも、蹴りで痣ができることもありません。
体力より「やり方」で上達する
柔術は、体の位置取りと力の使い方を覚える競技です。運動経験がなくても、技の手順を覚えた分だけ確実に上達します。詳しくはブラジリアン柔術は運動初心者でもできる？をご覧ください。
年齢を問わず続けられる
強度を自分で調整しやすいので、30代・40代・50代から始める方も珍しくありません。
迷ったら、同じ場所で両方見てみる
大志柔術がある狭間駅前の施設では、キックボクシングジム「KickFit109」も運営しています。柔術もキックも同じ建物で見学できるので、両方の雰囲気を比べてから決められます。
種目選びについては柔術とキックボクシング、どっちを選ぶ？でさらに詳しく比較しています。
高尾から通うときの目安
- 高尾駅から——京王高尾線で1駅、狭間駅で降りてすぐ。イトーヨーカドーの目の前です
- 高尾山口から——京王高尾線で高尾駅を経由して狭間駅へ。乗り換えなしで向かえます
- 初沢町・館町から——自転車でも通いやすい距離です
駅からの行き方は高尾駅から狭間駅への行き方で詳しく説明しています。
高尾で格闘技を始めるなら、まずは見学から
大志柔術は初心者専門の柔術教室です。柔術のみ月額4,800円・入会金0円、週1回から。平日は月・火・金21:00〜、水・木19:00〜、土曜10:00〜、日曜12:00〜にクラスがあります。高尾エリアの方向けの案内は高尾の柔術教室ページにまとめています。
よくある質問
高尾で格闘技を始められる場所はありますか？
高尾駅から京王高尾線で1駅の狭間駅すぐに、ブラジリアン柔術の大志柔術と、キックボクシングのKickFit109があります。同じ施設なので、両方を見学して比べることもできます。
格闘技未経験ですが、柔術とキックどちらがいいですか？
打撃が不安な方や、技を覚えていく面白さを味わいたい方には柔術、思い切り体を動かして汗をかきたい方にはキックボクシングが向いています。迷ったら両方見学するのがおすすめです。
高尾駅からどのくらいかかりますか？
京王高尾線で高尾駅から1駅、狭間駅で降りてすぐです。イトーヨーカドーの目の前にあります。